Poradniki
- Poznaj swoje ciało
- Zdrowie
- Dziecko
- Uroda
- Kuchnia
Zdrowie
 
  Uzależnienia
 
  Alkoholizm
  Zakażenia
  Grypa
  Różyczka
masaż
Hermit
GRYPA

Bardzo często mylimy grypę ze zwykłym przeziębieniem, a niestety to nie to samo. Grypę w przeciwieństwie do przeziębień, wywołują wirusy, które są odporne na antybiotyki. Grypę trzeba wyleżeć i wyleczyć, ponieważ nie wyleczona grypa, powoduje poważne powikłania mięśnia sercowego, stawów itp.


 
Aby zabezpieczyć się przed zarażeniem grypą, proponujemy stosowanie się do kilku prostych rad:
-
Wzmocnij odporność organizmu spożywając duże ilości warzyw i owoców. Jedz: kiszoną kapustę, chrzan, cebulę, natkę pietruszki.
-
Pij soki owocowo-warzywne (z grejpfruta, cytryn, z jabłek, z marchwi itp.), najlepiej jak przyrządzisz je sam.Pij herbatę z dużą ilością cytryny, herbatę z róży, z malin (mocno wygrzewa), lub herbatę z aroni (zawiera bardzo duże ilości witaminy C, która jest niezbędna w powrocie do zdrowia).
-
Jedz czosnek, najlepiej w postaci rozgniecionej, położonej na kromkę chleba (wystarczy jeden ząbek dziennie). Można posolić czosnek, aby mniej piekł w język. Można sporządzić sobie nalewkę czosnkową. Rozgnieść 24 ząbki czosnku dodać sok z 6-ciu cytryn. Połączyć z 1 litrem przegotowanej chłodnej wody. Przykryć i po 24 godzinach odcedzić przez sito i przelać do ciemnej butelki. Przechowywać w lodówce. Pić po 1 kieliszku z herbatą.
-
Unikaj dużych skupisk ludzi
- Ubieraj się odpowiednio do pogody za oknem. Nie czekaj z założeniem czapki do momentu wielkich mrozów.
- Nie przegrzewaj się.
- Wietrz regularnie pomieszczenia, w których przebywasz, a zwłaszcza, w którym śpisz.
-
Nie wolno lekceważyć żadnych objawów, według ciebie błahych takich jak: lekki ból ucha, drapanie w gardle, małe ale długie zakatarzenie, gorączka, ból głowy.
Objawy, które mówią, że zaatakowała nas grypa:
Gorączka sięgająca powyżej 38 o C. Czasem dochodzi nawet do 41 °C. Utrzymuje się przez 3 dni.
Występują bóle mięśniowe. Osoba chora mówi, że boli ją wszystko, od pleców po kończyny dolne. Ból jest ostry i silny
Występuje ogólne osłabienie organizmu, rozbicie. Wszystko nas męczy. Osoba chora czuje się zmęczona po najmniejszym wysiłku.
Może wystąpić ból gardła oraz kaszel, który jest silny i męczący. Towarzyszy mu wydzielanie plwociny.
Chory nie chce jeść nie tylko dlatego, że boli go gardło, ale przede wszystkim dl tego, że nie ma apetytu.
Grypa jest chorobą, którą możemy zarażać innych, ponieważ jest przenoszona drogą kropelkową. Szczególnie narażeni są te osoby, których organizm jest osłabiony i mają zmniejszoną odporność.
Chorujemy na grypę przeważnie w okresie jesienno zimowym, gdyż wtedy narażeni jesteśmy na zmiany temperatury (przechodzimy z ciepłego pomieszczenia na mróz, wiatr czy deszcz ).

Jeżeli już dopadła cię grypa to:
Połóż się do łóżka i przygotuj się na co najmniej trzydniowy pobyt w nim.
Wygrzewaj się, a przepocone ubrania często zmieniaj.
Smaruj stopy maścią kamforową, a plecy i klatkę piersiową nacieraj rozcieńczonym spirytusem lub Amolem (polski odpowiednik tego leku to Aromatol, który ma to samo działanie, a jest o wiele tańszy).
Pij dużo płynów. Niech to będzie ciepła herbata z dużą ilością cytryny. Zamiast cukru zastosuj miód (np. lipowy, stosowany przy przeziębieniach lub spadziowy, który uzupełnia niedobór mikroelementów bądź wielokwiatowy, który podwyższa odporność organizmu).
Dobrze jest stosować preparaty propolisowe, tzw. kit pszczeli. Można nimi pędzlować gardło, pić z herbatą ( według załączonej ulotki).
Pij również soki z malin, napary z lipy lub z czarnego bzu.Pij nalewkę czosnkową (receptura podana wyżej)
Zażywaj witaminę C, wapno, polopirynę, którą i tak zaleci ci lekarz, tabletki na ból gardła.
Skuteczne są inhalacje z olejków np. sosnowego, miętowego lub goździkowego.


Każdego roku istnieje możliwość zaszczepienia się szczepionką przeciw grypie. Zalecamy ten sposób "ratowania się przed grypą". Szczepienie nie gwarantuje nam uniknięcia zachorowania na grypę. Gwarantuje natomiast, że grypę przejdziemy łagodnie i bez powikłań.


I uzbrój się w CIERPLIWOŚĆ "panią grypę" trzeba wyleżeć !
Polecamy
1. Stan zapalny zatok >>>
2. Cholesterol >>>
3. Witamina A >>>
5. Różyczka >>>
Reklama
Noclegi
Verakom
Serwis ten ma charakter edukacyjny, nie konsultacyjny.Wydawcy serwisu nie mogą ponosić odpowiedzialności
za błędy ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w tym serwisie.