Błędem jest tarcie mocno mokrych włosów ręcznikiem,
to podnosi łuski włosa. Jeśli to możliwe pozwól włosom
wyschnąć w sposób naturalny.
Poczekaj aż włosy trochę przeschną (na 75%) zanim zaczniesz
suszyć suszarką. Używając suszarki susz włosy oddzielnymi
partiami by uniknąć przesuszenia. Przy używaniu suszarki
kieruj ciepłe (nie gorące) powietrze z suszarki na nasady
włosów. Przy suszeniu włosów stosuj na przemian raz ciepły,
raz zimny strumień powietrza.Mokre włosy są bardzo delikatne,
więc czesz je bardzo ostrożnie szerokim grzebieniem lub
miękką szczotką. Dopiero
gdy wyschną, uczesz je zwykłą szczotką.
Podcinaj regularnie włosy co 6-8 tygodni, aby pozbyć
się rozdwojonych końcówek i zachować kształt fryzury.
Używaj niewielkiej ilości produktów do stylizacji. Staraj
się jak najmniej dotykać włosy po ich ułożeniu.Co wieczór
szczotkuj włosy (100 pociągnięć szczotką to dobra metoda
na piękne włosy).Rób też skłony głową w
przód i tył, by poprawić krążenie krwi. Szczególną uwagą
traktuj włosy farbowane, rozjaśniane i po trwałej.
Chroń włosy przed słońcem i wiatrem. Latem noś czapkę,
gdy długo przebywasz na słońcu - chronisz włosy przed
wysuszeniem i blaknięciem koloru.
Naucz się walczyć ze stresem- stres również wpływa niekorzystnie
na jakość włosów. Znajdź swój własny sposób na stres:
muzyka, dobra książka, rozmowa z przyjacielem, taniec,
sport itp. Dbaj o to co jesz, wskazana jest dieta wysokobiałkowa,
wzbogacona w selen, cynk i żelazo.
Problemy z włosami mogą być pierwszym symptomem zarówno
niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy - włosy kruszą
się, matowieją, wypadają. Zła gospodarka hormonalna może
mieć różne podłoże, np. nieprawidłową pracę hormonu kory
nadnercza, androgenu (hormonu męskiego) i estrogenu (hormonu
żeńskiego) - w przypadku dysproporcji między nimi przykrym
następstwem bywa m.in. kruchość i wypadanie włosów.
|
